Rezepte · 10. Januar 2019
Donnerstag ist jetzt Rezepte-Tag. Für heute habe ich mich für ein eigenes, einfaches Rezept entschieden. Es ist vegan und Highcarb-Lowfat. Für 2 Portionen 400 g TK-Kaisergemüse (nur Blumenkohl ist auch lecker) 1 Tasse Rote Linsen Ca. 1 Liter Gemüsebrühe 1/2 Dose Kokosmilch light Salz, Pfeffer 1 TL Currypulver 1/2 TL Garam Massala Das Gemüse in 2/3 der Brühe garen, bis es bissfest ist. Nun die Linsen dazugeben (die roten und gelben Linsen haben eine Garzeit von etwa 10 Minuten). Wenn die...
Rezepte · 06. Oktober 2018
Heute habe ich wieder ein leckeres und einfaches Rezept für euch. Es kommt vorallem mit wenigen Zutaten aus, die man mittlerweile im gut sortierten Supermarkt kaufen kann. Auch hier benutze ich, wie im letzten Rezept, meine Cup-Messbecher. Für 2 Portionen benötigt man 1/2 Cup Gelbe Linsen 1/2 Cup Bulgur 1 1/2 Cup Gemüsebrühe 1 rote Paprika (gewürfelt) 1 kleine Zucchini (gewürfelt) 1/2 Cup Gemüsemais Salz, Pfeffer 1/2 TL Currypulver 1/2 TL Harissa (scharfe Chilipaste) - optional Die...